خانه / سایت اقتصاد آنلاین / چند روش برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی

چند روش برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، بسیاری از افراد برای شروع یک روز کاری و رفع خواب آلودگی صبحگاهی نوشیدن یک فنجان قهوه را انتخاب می‌کنند، در حالی‌که قهوه به دلیل داشتن کافئین اعتیاد آور بوده و جرم دندان‌ها را بیشتر می‌کند.

کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که بهتر است در وعده صبحانه از مصرف پروتئین غافل نشوید.

یک عدد تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای میز صبحانه است.

همچنین نوشیدن دمنوش‌های گیاهی هم به دلیل داشتن طعمی خوشایند و اثر آرام بخشی فوق العاده می‌تواند جایگزین مناسبی برای قهوه باشند. 

Let’s block ads! (Why?)

منبع خبر

درباره ی مهدی ذوالفقاری

همچنین ببینید

افزایش درخواست تغییر کاربری رستوران‌ها در تهران

به گزارش اقتصادآنلاین،  شهروند نوشت؛ ناصر حسینی تبریزی، رئیس اتحادیه چلوکباب و چلوخورش این موضوع را می‌گوید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.